「試験直前にならないとやる気が起きない」という人、「締め切り直前にならないと況仕事が進まないという人」がいます。間際になってやる気が出るのは、危機的な状で脳が興奮するからです。しかし、入学試験とか資格試験とか、はっきりした目的のある場合は、試験までの持ち時間をきちんと把握することも、合格を勝ち取るために重要なことです。手帳その他の使いやすいツールを使って、そこにいたるまでの時間のマネージメントを的確に行いましょう。

特に、社会人はスケジューリングが非常に難しいと思います。仕事がらみで予測できないことが途中でどんどん割り込んできて、当初の計画通りにはなかなかいかないかもしれません。スケジュールは修正を繰り返しながら、何回も練り直すのです。そして自分の時間を能動的に使いましょう。そして、自分の勉強のペースを作ることが必要です。

まず、「一日一日」を大切にしてください。睡眠時間は個人差もありますが、６時間取れれば大丈夫です。一日の内、どのぐらい勉強することが可能なのかをしっかり把握することが大切です。就寝や起床時間を決めたり、食事時間を決めたりして生活のペースを作ってください。そして、それを必ず守るのです。そして、今日やることを書き出し、優先順位をつけ、１番から順に実行するのです。

●時間を管理する。勉強できる時間を把握する
●睡眠時間は６時間で大丈夫
●今日やることに優先順位をつけ、１番から順に実行する