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│★平島式東大合格暗記術の秘密　〜第1回〜　(2011/2/15)
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平島式東大合格暗記術の考案者、平島です。
今回から「平島式東大合格暗記術の秘密」と題しまして平島式のコンセプト、ノウハウ、実際の取り組み方、コツ、平島式だけでないいろいろな勉強法について連載していきたいと思います。

今回は第一回ということで平島式が生まれるきっかけになった出来事のお話です。

私が中学1年生のときの話です。
（去年までは東国原知事、今年は新燃岳で話題の宮崎出身です。）
1学期の期末テストといえば、新中学1年生が受ける最初の期末テストになります。
私はそのときに、初めて英語の勉強らしい勉強をすることになりました。
成績はよく覚えていません。

ただ、教科書に載っている単語を全て覚えたはずでした。
しかし、2学期の中間テストが近づき、いざ勉強を始めようとすると、
1学期の期末テストの前に覚えていたはずの単語をかなり忘れていることに気づき、愕然としました。
そのために、覚えていたはずの単語を、もう一度勉強しなければならなくなりました。

そんなの誰もが経験することかもしれません。
勉強をする上で、忘れたことを繰り返すのは当たり前のことです。
しかし、私はそんな当たり前のことが疑問でした。

忘れないように覚えてさえいれば、繰り返し勉強する必要はなかったのではないか？　
忘れないような覚え方があるのではないか？　
その疑問から平島式暗記術が生まれてきたのです。

次回の連載をお楽しみに！

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│★平島式東大合格暗記術の秘密　〜第2回〜「暗記」について　(2011/2/18)
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今回は少し理屈っぽくなりますが、しばらくお付き合い下さい。

「暗記」は「学習する内容を記憶すること」です。
つまり色々な種類の「記憶すること」があって、その一つが「暗記」です。

「記憶すること」は「記銘」「保持」「想起」の三つの過程からなります。

「記銘」とは「憶えること」です。
見たり聞いたりした情報を脳が憶えておけるように処理します。

「保持」は頭の中に情報を保存しておくことです。
「保持」している間はその情報は脳のどこかに隠れているわけです。

「想起」は簡単に言うと「思い出すこと」です。
脳のどこかに隠れていた情報が取り出されます。

この三つの過程に分類すると「暗記」のポイントになるのは始めの「記銘」と終わりの「想起」です。
つまり「憶えること」と「思い出すこと」です。

世の中にある「記憶法」「暗記法」はこのどちらかを簡単にする方法を提案しています。

例えば年号や化学元素の語呂合わせは「記銘」つまり「憶えること」に焦点をあてて頭に入りやすくしています。

類似語を一緒に憶えてしまいましょうという英単語の覚え方は似たような単語を憶えるから「想起」つまり「思い出し」やすくなるという利点があります。

ところで皆さんが今まで勉強してきた中で暗記の必要に迫られた時、「記銘」と「想起」どちらに力点をおいて勉強していたでしょうか。

おそらく「記銘」に力を入れていた方がほとんどだと思います。
一般的に「暗記」＝「記銘」＝「憶えること」のイメージがあります。

だけど結果の出せる憶え方は必ず「想起」に重点を置いています。
意識していなかったとしても、うまく憶えられた時というのは実はスムーズに「想起」つまり「思い出せ」ている時です。

「暗記」＝「想起」＝「思い出すこと」と考えることで暗記に必要な種類の勉強の仕方はおのずと変わってきます。
スムーズに「想起」する方法を身につけることが「暗記の達人」への道なのです。

次回は「想起」する訓練についてのお話の予定です。

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│★平島式東大合格暗記術の秘密　〜第3回〜 カーピック博士の実験　(2011/2/22)
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前回は「記憶」の三つの過程「記銘」「保持」「想起」についてお話しました。
それぞれ「憶えること」「憶えておくこと」「思い出すこと」に対応します。

この中で最も重視すべきなのは「想起」つまり「思い出すこと」です。

2008年2月の『サイエンス』誌に米パデュー大学のカーピック博士の学習と記憶に関する実験の論文が掲載されました。

アメリカの大学生にスワヒリ語の単語を40個覚えてもらう実験をしました。
大学生は4つのグループに分けられ、4つのグループはそれぞれ少しずつ違う方法で単語の学習と確認テストを行いました。

各学生は全ての単語を覚えるまで再学習と確認テストを繰り返しました。
1.全ての単語の再学習と、全ての単語の確認テストを行ったグループ
2.間違った単語の再学習と、全ての単語の確認テストを行ったグループ
3.全ての単語の再学習と、間違った単語の確認テストを行ったグループ
4.間違った単語の再学習と、間違った単語の確認テストを行ったグループ

確認テストを4回ほど繰り返したところで全ての学生が単語を覚えました。

さてその一週間後、覚えた単語を再度テストしました。
その結果は1と2のグループは正解率80％、2と3のグループは正解率35％でした。

成績のよかった1と2のグループと3と4のグループとの違いは「全ての単語の確認テスト」を行っているかどうかということです。
1と2のグループの再学習する単語の量の違いは結果に表れませんでした。

ここで再学習を「記銘」、確認テストを「想起」とみなすことができます。
正解した単語でも再度確認テストでおさらいする、つまり「想起」することで一週間後に頭に残っている率が明確に違っていたということになります。

この実験から、学習する際に「想起」＝「思い出すこと」を中心に暗記を行うことが有効であるという結論が導かれるのです。

平島式東大合格暗記術では「想起」を訓練します。
登録した単語は「チェックノート」でスムーズに想起できるまで繰り返してください。

次回はエビングハウスの忘却曲線についての予定です。

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│★平島式東大合格暗記術の秘密　〜第6回〜 初見で覚えるには　(2011/3/22)
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前回は覚えるタイミングのお話でした。

今回も引き続き覚えるタイミングについて書きます。

覚えるのに最も良いタイミングは初見で覚えることだと前回書きました。
「初見」という言葉はふつうピアノやバイオリンなどの楽器で初めて見る楽譜をもとに演奏することを言います。

さて、「覚えること」に関して言うとなかなか「初見」で完全に覚えられません。
「初見で覚えろ」と書いておきながら矛盾したことを言っていますが「初見」で覚えられるくらいなら苦労しないです。

大事なのは「初めて」見たときに覚えるステップをスタートさせることです。
「平島式」でなくても良い、語呂合わせでもなんでもよいですから初めて見た時に「覚えないといけない」と思ったら覚えるための行動をとることです。

もしパソコンソフトの「平島式」を使っているならば、私がお勧めする良い方法は「平島式」用のノートを一冊用意して学習する状況が生まれそうなところにはいつも持ち歩くことです。

学校や塾はもちろん、電車の中で本を読むような人は電車の中に、バスならバスの中、図書館、会社、セミナー。
いつでもそのノートは持ち歩きます。

「平島式」への転記用のメモとしてそのノートを使います。
チェック欄、問題、答えの3項目を書けるように枠を作って覚えなければいけないと思ったらそのノートにメモします。

そして帰宅して「平島式」を起動してソフトに転記します。
転記したらチェック欄に「済み」のチェックをつけていきます。

ノートでなくてメモ帳でも、普段使っている手帳の一部を使っても構いません。
大事なのは「覚えなければ」と思った最初の瞬間を逃さないことです。

最初の瞬間を逃さないことが何故大事なのか？
前回も書いたように第一印象とでも言うようなインパクトがあるからです。

次しかし、もう一つ別の理由があります。
それは「エピソード記憶が働きやすいから」という理由です。

次回はこの「エピソード記憶」の利用についてのお話の予定です。

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│★平島式東大合格暗記術の秘密　〜第7回〜 エピソード記憶を活用　(2011/3/26)
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前回は第一印象が残っているうちに覚えるべしというお話でした。

今回は初見で覚えるべきもうひとつの理由について書きます。

言葉で表現できる記憶は「エピソード記憶」と「意味記憶」の二つに分類されます。
「エピソード記憶」は出来事の記憶です。
入学式、卒業式、学校、就職、結婚など思い出として思い出せるものは、全て「エピソード記憶」です。
時間、場所が密接に関係して、感情を伴うこともあります。

「意味記憶」は言葉の意味についての記憶です。
時間や場所にとらわれることの無い事実や知識の記憶です。

英単語、法律知識など勉強しなければいけないものは、どちらの記憶かと言ったら「意味記憶」になります。
時間や場所で記憶内容が変わることはないですし、事実や知識に当たるからです。

「エピソード記憶」は出来事の記憶ですから、一回体験しただけで記憶に残ります。
中学の卒業式、高校の入学式など人生の中で一度しか経験しないことでも
いつまでも記憶の中に残っているものがあります。

それに比べ「意味記憶」は繰り返し記憶に入れようとしないと記憶として定着しにくい記憶です。

では本来ならば「意味記憶」として記憶しなければならない知識も「エピソード記憶」として記憶するなら一回覚えるだけで済むはずです。
そして、実際にそれは可能なのです。

例えば、授業が上手な先生の授業というものはたいてい面白いです。
面白い話、記憶に残る話をしながら覚えておかなければならないことに結びつけて生徒の記憶に残るようにしているからです。

例えば、英単語を覚えるのも市販の単語帳で覚えるよりも物語のたくさん載っている学校の教科書で覚えたものの方が記憶に残りやすいものです。
それは教科書の物語、お話が単語そのものと結びついてエピソードを形成するからです。

初見で覚えるべきもう一つの理由とは今まで書いたとおり「エピソード記憶」として残りやすいからということなのです。

初めて「覚えるべきもの」と出会った時、それは学校の授業かもしれない、参考書や問題集の中かもしれない、人と話している時かもしれない。
その時の記憶が鮮明なうちに「覚えるべきこと」を記憶の中に定着させる行動をスタートさせることです。
そうすることで「エピソード記憶」が活用できるのです。